Après une insémination intra-utérine ou un transfert d’embryon:

On peut retourner tout de suite à ses activités habituelles et à son travail, il n’y a pas de raison de s’immobiliser
Il peut y avoir un petit écoulement vaginal, clair ou brun, avec parfois même quelques gouttes de sang, qui viennent essentiellement du col de l’utérus, ce qui est normal
L’exercice physique, les saunas, bains chauds ou spa sont à pratiquer avec prudence durant les deux semaines suivant le transfert d’embryon. Une forte augmentation de la température corporelle (>39 degrés C) a démontré des effets délétères pour l’embryon en début de grossesse. Pour maintenir sa température en-dessous de la limite, les consignes précises d’une étude récente (Ravanelli N et al. 2018) sont les suivantes:
- faire de l’exercice pour 35 minutes en-dessous de 90% du rythme cardiaque maximal (par exemple 160 battements par minute si on a 35 ans) dans un environnement de 25 degrés C et 45% d’humidité relative
- immersion et exercice dans l’eau à moins de 33.4 degrés C pour une durée jusqu’à 45 minutes
- immersion dans un bain chaud ou sauna chaud et sec (70 degrés C et 15% humidité relative) pour une durée jusqu’à 20 minutes
Une étude scientifique (Tremellen KP et al. 2000) a recherché un effet éventuel sur la survenue d’une grossesse chez les femmes qui avaient des rapports sexuels deux jours avant ou deux jours après le transfert d’embryon. Les résultats n’ont pas montré d’effet négatif, et même un léger effet positif sur les chances de grossesse a été observé
Une bonne hygiène alimentaire est conseillée, comme en cas de grossesse, donc de bien laver fruits et légumes, éviter les viandes et poissons crues, les fruits de mer, le lait cru et assurer une hydratation optimale (un et demi litres d’eau par jour)
L’arrêt complet du tabac et de l’alcool est fortement recommandé
Les voyages sont possibles, mais certaines destinations sont à éviter (zone Zika, malaria, etc.), ainsi il est conseillé d’en parler avec votre médecin.
Cette période pouvant être accompagné d’anxiété et d’émotions parfois difficiles à gérer, n’hésitez pas à demander un rendez-vous avec notre équipe d’accompagnement psychologique

Attente et annonce du résultat